La méthode thérapeutique de l’hypnose ericksonienne se distingue par sa puissance, en respectant pleinement l’individualité de chaque patient. Elle offre la possibilité de cibler les causes profondes des blocages afin d’obtenir des résultats durables. Si vous êtes en quête d’une approche complète visant à améliorer votre bien-être mental et physique, n’hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.
L’hypnose à Chatou par Sandrine Jegat
Si vous souhaitez améliorer votre bien-être physique et émotionnel, envisager l’hypnose pourrait être une option intéressante. En tant qu’Hypnothérapeute diplômée en Hypnose Ericksonienne de l’ARCHE (Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne) fondée par Kevin FINEL, je propose des séances d’hypnose à Chatou. Ces séances visent à vous aider à surmonter divers obstacles tels que l’anxiété, la dépression, l’insomnie, et bien d’autres.
Au cours des séances d’hypnose, ma mission consiste à vous orienter vers la redécouverte de vos ressources, compétences et émotions, vous permettant ainsi de surmonter les obstacles qui entravent votre chemin. En tant que professionnelle consciencieuse, je suis conforme à la charte éthique de l’ARCHE et à son code de déontologie.
Pour réserver votre séance d’hypnose à Chatou, vous pouvez dès maintenant utiliser notre formulaire de rendez-vous en ligne.
Comprendre l’hypnose
L’hypnose est un état modifié de conscience dans lequel une personne expérimente une attention focalisée et une réceptivité accrue aux suggestions. Lorsqu’une personne est sous hypnose, elle est généralement plus ouverte à l’influence de suggestions spécifiques, qui peuvent être utilisées à des fins thérapeutiques. L’hypnose peut également être du divertissement, ou pour faciliter des changements de comportement.
L’hypnose est souvent induite par un hypnotiseur, un thérapeute ou par l’individu lui-même à travers des techniques de relaxation et de concentration. Bien que l’hypnose puisse être associée à des phénomènes tels que la suggestibilité accrue et la modification de la perception, il est important de noter que les personnes sous hypnose conservent toujours leur libre arbitre et ne feront rien qui contredise leurs valeurs morales ou leur éthique.
L’utilisation de l’hypnose varie, allant de la gestion du stress et de la douleur à la résolution de problèmes psychologiques ou comportementaux. Il existe différentes approches de l’hypnose, dont l’hypnose classique, l’hypnose ericksonienne et l’autohypnose, chacune ayant ses propres techniques et applications spécifiques.
En savoir plus sur l'hypnose Ericksonienne
L’hypnose Ericksonienne représente une méthode thérapeutique élaborée par le psychiatre américain Milton Erickson dans les années 1950. Elle se distingue des autres approches par son usage novateur du langage et son respect scrupuleux de l’individualité de chaque patient.
Cette forme d’hypnose prend en considération l’intégralité de la personne, englobant son passé, sa personnalité, ses convictions et ses aspirations. Son objectif principal est de renforcer la confiance en soi, d’améliorer la communication interpersonnelle, et de stimuler la créativité et l’innovation.
Différencier l'hypnose Ericksonienne et l'hypnose traditionnelle
L’hypnose conventionnelle recourt à des suggestions directes pour instaurer un état de transe. Or, l’hypnose Ericksonienne emploie des techniques indirectes dans le but de mobiliser les ressources inconscientes de la personne. Cette méthode se distingue par sa capacité à produire des résultats durables en ciblant les causes sous-jacentes des problèmes.
Pourquoi avoir recours à l’hypnose ?
L’hypnose Ericksonienne s’applique à résoudre une vaste gamme de problèmes, notamment les troubles du sommeil, l’anxiété, la dépression, les troubles alimentaires, les addictions, les douleurs chroniques, et les phobies, entre autres. Cette approche se distingue par son efficacité, particulièrement remarquable pour les patients ayant rencontré des difficultés avec d’autres méthodes de traitement.
Comment se passe une séance d'hypnose à Chatou
À travers une séance d’hypnose Ericksonienne, je conduis le patient vers un état de détente profonde. Ceci favorise une réceptivité accrue aux suggestions et aux images mentales. Le patient demeure toujours conscient et conserve le contrôle de ses actions. Par la suite, j’emploie des métaphores, des récits, et des suggestions indirectes. Cette technique permet d’assister le patient dans l’exploration de ses ressources inconscientes et la découverte de solutions à ses blocages.
Première séance: Un procédure détaillée
La première séance d’hypnose s’étend généralement sur 1h30. Elle est dédiée à une explication approfondie du processus hypnotique et du déroulement des séances à venir. Cette période permet d’établir un lien initial avec le patient, favorisant ainsi le développement d’une relation de confiance essentielle pour un travail thérapeutique efficace. Au cours de cette séance, je prends le temps d’écouter attentivement les besoins et les attentes du patient. Je réponds à ses questions, et expose les différentes techniques qui seront mises en œuvre.
Cette phase informative revêt une importance cruciale, contribuant à apaiser le patient. Elle offre une compréhension complète du processus hypnotique, ainsi que souligner les bénéfices potentiels. De plus, elle établit un cadre thérapeutique sécurisant pour les séances à venir. Cela permet d’adapter la méthode en fonction des besoins spécifiques et des réactions individuelles de chaque patient.
La régularité: La clé de la réussite
L’approche hypnotique adoptée à Chatou est caractérisée comme une thérapie brève, avec une durée moyenne s’étendant sur deux ans. Chaque séance, d’une durée variant entre 1 heure et 1h15, est conçue de manière à répondre aux besoins spécifiques. Elles répondent aux attentes individuelles de chaque personne. Afin de maintenir l’efficacité des séances et de favoriser un progrès positif, il est préconisé de programmer une nouvelle séance. Idéalement, la séance doit suivre la précédente d’un délai de 15 jours à 3 semaines.
Cette régularité vise à assurer une continuité dans le processus thérapeutique, optimisant ainsi les résultats. Chaque séance d’hypnose constitue à la fois un élément autonome et une composante d’une démarche plus large de développement personnel. Cette approche globale requiert un suivi régulier et individualisé pour générer des bénéfices véritablement durables.
Réservez votre séance d'hypnose à proximité de Chatou
Si vous souhaitez des renseignements sur la pratique de l’hypnose ou prendre rendez-vous dans mon cabinet situé à Saint-Ouen-l'Aumône, je vous invite à me contacter.
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