Hypnose à Conflans-Saint-Honorine

Sandrine JEGAT, hypnothérapeute dans le Val d'Oise

Vous vous sentez prisonnier de vos pensées et actions ? Remettez de l’ordre dans votre vie et devenez dès à présent acteur de votre propre changement. Et si la solution pour atteindre cet objectif était l’hypnose ?

Si vous vous posez des questions sur la pratique de l’hypnose, vous trouverez vos réponses sur cette page dédiée. Je vous donne ici différentes informations sur la pratique de l’hypnose à Conflans-Saint-Honorine, les motifs de consultation, mais aussi sur le déroulé de votre séance d’hypnose à Conflans-Saint-Honorine.

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Hypnose à Conflans-Saint-Honorine

Qui suis-je ?

Je suis Sandrine JEGAT et je suis une praticienne diplômée et certifiée en hypnose à Conflans-Saint-Honorine. Je pratique l’Hypnose Ericksonienne pour accompagner les personnes vers un changement, nous avancerons ensemble en direction de cet objectif.

Je pratique l’Hypnose Ericksonienne à Conflans-Saint-Honorine. Mes séances sont ouvertes aux adultes, mais aussi aux enfants et aux adolescents que j’accompagne dans la résolution des différents troubles dont ils peuvent souffrir. Je suis aussi formé à l’utilisation du RITMO® type EMDR (retraitement de l’information traumatique par les mouvements oculaires). Il s’agit d’une méthode très efficace dans le traitement des blocages émotionnels et notamment des traumatismes.

Les relations humaines sont un sujet pour lequel je suscite de l’intérêt depuis plusieurs années. Je suis d’ailleurs diplômée d’une Maîtrise en Psychologie du développement. Par la suite, j’ai obtenu un diplôme de l’ARCHE (Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne). Ce diplôme me permet de pratique l’Hypnose Ericksonienne à Conflans-Saint-Honorine. De nombreuses autres formations m’ont permis d’acquérir de plus amples connaissances sur la pratique de l’hypnose, vous en retrouverez le détail ci-dessous.

Mes formations

Qu’est-ce que l’hypnose ?

Entrer dans un état d’hypnose est un processus naturel qu’il nous arrive à tous de rencontrer plusieurs fois par jour. Il s’agit de ces petits moments de décrochage où nous nous plongeons entièrement dans nos pensées ou souvenirs. Ce moment vous arrive forcément lorsque vous écoutez une musique particulière et que vous ne portez plus attention au monde extérieur.

En quoi consiste l’accompagnement par hypnose ?

Entrer dans un état d’hypnose est une manière de solliciter notre inconscient. En effet, notre inconscient renferme de nombreuses ressources qui vous permettront de percevoir différemment une situation ou de comprendre l’origine d’un comportement. L’Hypnose aura donc pour objectif d’induire à votre inconscient de nouvelles habitudes ou la modification de certains comportements dont vous souhaitez vous libérer.

Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne ?

Le terme « Hypnose Ericksonienne » puise ses origines des travaux de Milton Erickson, psychiatre et psychologue américain. Milton Erickson a porté ses recherches sur le fonctionnement et les bienfaits d’une hypnose thérapeutique. L’Hypnose Ericksonienne est une forme d’hypnose inductive où le thérapeute agit comme un guide. Lors de votre séance d’hypnose à Conflans-Saint-Honorine, vous remarquerez que l’hypnothérapeute laisse la personne accéder d’elle-même à ses ressources inconscientes. L’objectif est qu’elle trouve elle-même les réponses et solutions à sa problématique.

Pourquoi avoir recours à l’hypnose ?

L’hypnose vous permettra d’actionner les leviers utiles à un changement durable. En accédant à vos ressources inconscientes, vous trouverez en vous la capacité de vous libérer de vos limites. L’objectif étant d’atteindre un état de « mieux-être ». Lors de votre séance d’hypnose à Conflans-Saint-Honorine, nous discuterons de votre problématique et travaillerons vers la résolution de celle-ci. Par exemple, il est possible d’utiliser l’hypnose pour dormir ou l’hypnose pour arrêter de fumer.

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Certains de vos comportements rendent votre quotidien difficile ?

• Problèmes d’addictions
• Difficultés à arrêter la cigarette
• Rapport compliqué à l’alimentation, maîtrise de votre poids
• Difficultés à bien dormir ou à s’endormir

Traverser des étapes de vie

• Peur
• Phobie invalidante
• Crise d'angoisse
• Blocage émotionnel
• Difficulté professionnelle (burn-out…)

L’hypnose pour gérer vos émotions

• Un manque de confiance en soi et d’estime de soi
• Des peurs ou de l’anxiété
• Vous êtes stressé ? Vous ressentez les effets néfastes du stress : douleurs chroniques, migraines, insomnies, dépressions

Prendre le contrôle de vos angoisses

• Deuil
• Perte d'un emploi
• Séparation
• Déménagement

Comment se déroule une séance d’hypnose à Conflans-Saint-Honorine ?

Il est possible d’avoir recours à L’Hypnose Ericksonienne même si vous suivez un traitement médical. Cependant, cette thérapie brève ne remplacera pas votre traitement médical, mais s’adaptera comme un complément de ce dernier.

Au cours de notre première séance d’hypnose à Conflans-Saint-Honorine, nous discuterons de ce qui fait obstacle à votre épanouissement personnel. Il peut s’agir d’une mauvaise habitude ou d’un blocage qui vous empêche de vous épanouir. Puisque toutes les personnes sont différentes, chacun à sa problématique. De ce fait, toutes les séances sont différentes les unes des autres.

Avant votre séance d’hypnose à Conflans-Saint-Honorine, nous prendrons le temps d’échanger sur le fonctionnement de l’hypnose. Mon objectif étant de vous guider vers la résolution de votre problématique, je répondrais à tous vos questionnements avant d’entrer dans cet état modifié de conscience.

Je vous invite à consulter les témoignages laissés par les personnes que j’ai reçues au cabinet.

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Si vous souhaitez des renseignements sur la pratique de l’hypnose ou prendre rendez-vous dans mon cabinet situé à Saint-Ouen-l'Aumône, je vous invite à me contacter.
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