Hypnose à L'Isle-Adam

Sandrine JEGAT, hypnothérapeute dans le Val d'Oise

Et si c’était le moment de devenir plus libre de vos actions et de vos pensées ? Remettez du mouvement dans votre vie et devenez dès aujourd’hui acteur de votre changement. Et si la solution pour y parvenir était l’hypnose ? Vous vous posez sûrement des questions sur la pratique de l’hypnose, vous trouverez vos réponses sur cette page : informations sur la pratique de l’hypnose, les motifs de consultation et déroulé de votre séance d’hypnose à L’Isle-Adam.

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Hypnose à L'Isle-Adam Sandrine JEGAT

Qui suis-je ?

Je suis Sandrine JEGAT et je suis une praticienne diplômée et certifiée en hypnose à L’Isle-Adam. Je pratique l’Hypnose Ericksonienne pour accompagner les personnes vers un changement, nous avancerons ensemble en direction de cet objectif.

J’exerce l’hypnose à L’Isle-Adam et j’accompagne aussi bien les adultes que les enfants et les adolescents dans la gestion de différents troubles du comportement. Pour ce faire, j’exerce l’hypnose à Montmorency et j’utilise également le RITMO® type EMDR (retraitement de l’information traumatique par les mouvements oculaires). J’utilise cette méthode pour le traitement de différents traumatismes et blocages émotionnels.

Intéressée depuis toujours par les relations humaines, je suis diplômée d’une Maîtrise en Psychologie du développement. Mon objectif est de guider la personne que je rencontre lors d’une séance d’hypnose à vivre en harmonie avec elle-même. Afin de pratiquer l’hypnose Ericksonienne à L’Isle-Adam, j’ai suivi différentes formations. Je suis d’ailleurs diplômée de l’ARCHE (Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne). Je vous invite à retrouver ci-dessous le détail de mes autres formations.

Mes formations

Qu’est-ce que l’hypnose ?

Nous rencontrons tous plusieurs fois par jour cet état modifié de conscience qui est l’hypnose. Il s’agit avant tout d’un processus naturel qui se représente par ces petits moments de décrochage où nous nous laissons porter dans nos souvenirs, par exemple. Ce moment vous arrive forcément lorsque vous êtes pris dans un bon livre et que vous ne portez plus attention au monde extérieur.

En quoi consiste l’accompagnement par hypnose ?

L’hypnose vous permettra d’entrer dans un état d’esprit modifié et de laisser davantage de place à votre inconscient. Pendant votre séance d’hypnose à L’Isle-Adam, vous pourrez vous laisser guider par votre hypnothérapeute. L’hypnose va vous permettre de percevoir de nouvelles ressources et de gérer vos émotions, de modifier certaines manières de fonctionner ou de vous comporter qui ne vous conviennent plus aujourd’hui.

Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne ?

Le terme « Hypnose Ericksonienne » puise ses origines des travaux d’un psychiatre et psychologue américain nommé Milton Erickson. Nous pouvons définir l’Hypnose Ericksonienne comme une hypnose inductive où le thérapeute agit comme un guide. En effet, l’hypnothérapeute laisse la personne accéder d’elle-même à ses ressources inconscientes qui lui permettront de trouver les réponses et solutions à sa problématique.

Pourquoi avoir recours à l’hypnose ?

L’état d’hypnose est par conséquent l’accès à vos ressources inconscientes, vous permettront d’actionner les leviers utiles à un changement durable. Vous trouverez en vous la capacité de vous libérer de vos limites afin d’atteindre un état de « mieux-être ». Lors de votre séance d’hypnose à L’Isle-Adam, nous discuterons de votre problématique et travaillerons vers la résolution de cette dernière.

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Certains de vos comportements vous compliquent le quotidien ?

• Problèmes d’addictions
• Difficultés à arrêter de fumer
• Rapport compliqué à l’alimentation, maîtrise de votre poids
• Difficultés à bien dormir ou à vous endormir

Traverser des étapes de vie difficiles

• Peur
• Phobie invalidante
• Crise d'angoisse
• Blocage émotionnel
• Difficulté professionnelle (burn-out…)

L’hypnose pour gérer vos émotions

• Un manque de confiance en soi, d’estime de soi
• Des peurs ou de l’anxiété
• Le stress a des effets néfastes sur votre santé : douleurs chroniques, migraines, insomnies, dépressions

L’accompagnement par l’hypnose vous aide à prendre le contrôle de vos angoisses

• Deuil
• Perte d'un emploi
• Séparation
• Déménagement

Comment se déroule une séance d’hypnose à L'Isle-Adam ?

L’Hypnose Ericksonienne repose sur le principe de la thérapie brève et ne remplacera pas un traitement médical. Cependant, si vous suivez un traitement médical, votre séance d’hypnose à L’Isle-Adam s’adaptera comme un complément de ce dernier.

Au cours de notre première séance d’hypnose à L’Isle-Adam, nous échangerons sur la problématique, qui freine votre épanouissement personnel. Il peut s’agir d’un comportement ou d’un blocage qui vous empêche de vous épanouir. Toutes les personnes sont différentes et il est de même pour les problématiques. Par conséquent, toutes les séances sont uniques et différentes les unes des autres.

La discussion est donc un point essentiel avant de débuter la séance d’hypnose à L’Isle-Adam. De plus, je vous expliquerais le fonctionnement de l’hypnose. Je répondrais à toutes vos interrogations avant de commencer le travail et d’entrer dans cet état modifié de conscience. Nous fixerons ensemble un objectif précis.

Si vous le souhaitez, je vous invite à consulter les témoignages laissés par les personnes que j’ai reçues au cabinet.

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Si vous souhaitez davantage de renseignements sur la pratique de l’hypnose ou prendre rendez-vous dans mon cabinet situe à Saint-Ouen-l'Aumône, je vous invite à me contacter.
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