Et si c’était le moment de devenir plus libre de vos actions et de vos pensées ? Remettez du mouvement dans votre vie et devenez dès aujourd’hui acteur de votre changement. Et si la solution pour y parvenir était l’hypnose ? Vous vous posez sûrement des questions sur la pratique de l’hypnose, vous trouverez vos réponses sur cette page : informations sur la pratique de l’hypnose, les motifs de consultation et déroulé de votre séance d’hypnose à Montmorency.
L’hypnose avec Sandrine Jegat
Je suis Sandrine JEGAT et je suis hypnothérapeute diplômée et certifiée en hypnose à Montesson. Spécialisée dans l’accompagnement des adultes, des enfants et des adolescents, je vous guide vers le bien-être grâce à l’hypnose.
Que vous cherchiez à surmonter des troubles du comportement, des traumatismes ou des blocages émotionnels, l’hypnose Ericksonienne peut vous aider à avancer vers vos objectifs.
Je suis à l’écoute de vos besoins et mets tout en œuvre pour vous offrir un accompagnement personnalisé et bienveillant.
Diplômée de l’ARCHE (Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne) , j’ai également obtenu une maîtrise en psychologie du développement. De plus, je suis experte en RITMO® type EMDR (retraitement de l’information traumatique par les mouvements oculaires) .
N’hésitez pas à me contacter afin d’activer du changement positif en vous!
À quoi consiste l’hypnose?
L’hypnose n’est pas un phénomène mystérieux ou réservé à quelques-uns. En réalité, nous entrons tous en état d’hypnose plusieurs fois par jour, sans même nous en rendre compte. Il s’agit d’un processus naturel qui se manifeste par de courts moments de “décrochage” où notre attention se focalise sur un point précis, nous laissant comme absorbés par nos pensées ou sensations.
Imaginez-vous plongé dans un bon livre, captivé par l’histoire au point d’oublier le monde qui vous entoure. Vous ne remarquez plus le bruit ambiant, ni le temps qui passe. Vous êtes en état d’hypnose, transporté dans l’univers du récit.
Ce type d’expérience peut se produire dans différentes situations. Par exemple, lorsque nous sommes fascinés par une activité ou bien lorsque nous sommes en contemplation (admirer un paysage magnifique, observer un coucher de soleil). Enfin, nous sommes sujets à l’état hypnotique lorsque nous sommes dans un état de rêverie.
Quel est l'objectif de l'hypnose ?
L’hypnose vous ouvre les portes d’un état de conscience unique, où votre inconscient s’exprime et votre esprit s’apaise. Lors de votre séance à Montesson, laissez-vous guider par votre hypnothérapeute dans une exploration profonde de votre être.
Cela sert à découvrir vos ressources intérieures et de nouvelles perspectives pour votre vie. Vous apprenez également à mieux comprendre et gérer vos émotions, pour une meilleure harmonie intérieure. Et évidemment, que vous optiez pour des comportements plus sains et positifs.
En collaboration avec votre hypnothérapeute, vous définissez vos objectifs et explorez les solutions qui vous correspondent. L’hypnose vous permet de :
- Accéder à vos ressources inconscientes : Puisez dans votre sagesse intérieure pour trouver les réponses et la motivation nécessaires à votre évolution.
- Modifier vos perceptions : Développez une vision plus positive et constructive de vous-même et du monde qui vous entoure.
- Apprendre à vous détendre : Libérez-vous du stress et des tensions qui vous affectent, pour un mieux-être physique et mental.
Comprendre ce qu'est l'hypnose Ericksonienne
L’Hypnose Ericksonienne tire son nom du célèbre psychiatre et psychologue américain Milton Erickson. Ce pionnier de l’hypnose moderne a développé une approche unique, basée sur la collaboration et le respect du client.
Contrairement à l’hypnose traditionnelle où le thérapeute prend un rôle directif, l’Hypnose Ericksonienne se veut plus permissive et inductive. Le thérapeute agit comme un guide, accompagnant le client dans un voyage intérieur à la découverte de ses propres ressources inconscientes.
En laissant le client explorer son inconscient à son propre rythme, l’Hypnose Ericksonienne lui permet de trouver en lui-même les réponses et solutions à ses problématiques. Cette approche favorise l’autonomie et l’empowerment du client, lui permettant de devenir acteur de son propre changement.
L’Hypnose Ericksonienne est une approche douce et respectueuse qui s’adapte aux besoins et à la personnalité de chaque client. C’est un outil puissant qui peut vous aider à améliorer votre qualité de vie et à atteindre vos objectifs.
Pourquoi prendre rendez-vous chez un hypnotiseur?
L’état d’hypnose vous permet d’accéder à vos ressources inconscientes, ces trésors cachés qui détiennent la clé du changement durable. En explorant votre monde intérieur, vous découvrez en vous la capacité de vous libérer de vos limites et d’atteindre un état de “mieux-être”.
Lors de votre séance d’hypnose à Montesson, nous prendrons le temps d’échanger sur votre problématique et de définir ensemble vos objectifs. C’est à partir de cette compréhension profonde que nous construirons un programme personnalisé pour vous guider vers la résolution de vos difficultés.
Comment se passe une séance d'hypnose à Montesson ?
L’Hypnose Ericksonienne s’inscrit dans le cadre de la thérapie brève et ne se substitue en aucun cas à un traitement médical. Si vous suivez déjà un traitement, l’hypnose peut s’y adapter et le compléter de manière efficace.
Lors de notre première séance à Montesson, nous prendrons le temps d’échanger sur la problématique qui vous affecte et qui freine votre épanouissement personnel. Qu’il s’agisse d’un comportement ou d’un blocage, chaque cas est unique et mérite une attention particulière. C’est pourquoi chaque séance d’hypnose est conçue et personnalisée en fonction de vos besoins et de vos objectifs.
Avant de commencer la séance, nous prendrons le temps de discuter et de répondre à toutes vos questions. Je vous expliquerai en détail le fonctionnement de l’hypnose et vous accompagnerai sereinement vers cet état modifié de conscience. Ensemble, nous fixerons un objectif précis et clair pour la séance.
Si vous souhaitez en savoir plus sur l’Hypnose Ericksonienne et mon approche, je vous invite à consulter les témoignages de personnes que j’ai accompagnées au cabinet. Ces témoignages vous donneront un aperçu de l’expérience vécue et des résultats obtenus.
N’hésitez pas à me contacter pour une première consultation et découvrir comment l’hypnose peut vous aider à vous épanouir.
Prenez rendez-vous pour votre séance d'hypnose proche de Montesson
Que vous soyez à la recherche d’informations sur l’hypnose ou que vous souhaitiez prendre rendez-vous pour une séance dans mon cabinet à Saint-Ouen-l’Aumône, n’hésitez pas à me contacter.
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