Qui suis-je ?
Je suis Sandrine JEGAT, spécialiste dans la pratique de l’Hypnose Ericksonienne à Pierrelaye. Ensemble, nous travaillons vers un objectif spécifique : créer un changement durable. J’ai acquis plusieurs diplômes et certifications pour pratiquer l’Hypnose Ericksonienne.
Je propose des séances d’hypnose à Pierrelaye adaptées aux adultes, aux adolescents et aux enfants pour aider à résoudre des comportements que vous souhaitez modifier.
J’utilise également la méthode RITMO® type EMDR (retraitement de l’information traumatique par les mouvements oculaires), qui s’avère efficace pour le traitement des traumatismes et des blocages émotionnels.
Depuis plusieurs années, je m’intéresse particulièrement à la gestion des relations humaines. J’ai d’ailleurs obtenu une Maîtrise en Psychologie du développement. Aujourd’hui, je pratique l’Hypnose Ericksonienne à Pierrelaye, depuis l’obtention de mon diplôme délivré par l’ARCHE (Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne). Vous trouverez ci-dessous l’ensemble de mes autres formations.
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’état d’hypnose est avant tout un processus naturel. Nous avons tous ces moments où nous laissons nos pensées divaguer, nous remémorant des souvenirs. Ces petits instants de déconnexion sont similaires à l’état d’hypnose.
Qu’est-ce que l’accompagnement par l’hypnose ?
L’accompagnement par l’hypnose, effectué par un thérapeute certifié, vous permettra d’entrer dans un état d’esprit modifié et de laisser une plus grande place à votre inconscient. Votre séance d’hypnose à Pierrelaye vous permettra d’accéder à de nouvelles ressources stockées dans votre inconscient. Ainsi, vous apprendrez à gérer vos émotions, à modifier certains comportements et modes de fonctionnement qui ne vous conviennent plus. L’hypnose est un moyen de changement et d’évolution, dans une direction que vous aurez choisie.
Qu’est-ce que l’Hypnose Ericksonienne ?
L’Hypnose Ericksonienne tire son nom de Milton Erickson, psychiatre et psychologue américain, suite à ses recherches et travaux dans ce domaine. Lors d’une séance d’Hypnose Ericksonienne, le thérapeute joue le rôle de guide dans une approche inductive de l’hypnose. Vous accédez par vous-même à vos ressources inconscientes qui vous apporteront les réponses nécessaires pour résoudre votre problématique.
Quels sont les bénéfices de l’hypnose ?
L’hypnose offre la possibilité d’un changement durable. En accédant à votre inconscient, vous serez en mesure de franchir certains obstacles. Vous découvrirez en vous, la capacité d‘atteindre un état de bien-être en travaillant sur vos émotions. Au cours de votre séance d’hypnose à Pierrelaye, nous collaborerons pour résoudre votre problématique.
Rencontrer une hypnothérapeute à Saint-Ouen-L’Aumône peut permettre de modifier sa façon d’agir face à des situations ou des événements, de faire évoluer ses perceptions et ses ressentis.
L'hypnose est efficace pour traiter différents troubles :
- Problèmes d’addictions
- Difficultés à arrêter de fumer
- Rapport compliqué avec l’alimentation et gestion du poids
- Difficultés à dormir ou à s’endormir
L'hypnose pour la gestion des émotions :
- Manque de confiance en soi et d’estime de soi
- Peurs et anxiété
- Stress
L'accompagnement par l'hypnose vous aide à prendre le contrôle de vos angoisses liées :
- Au deuil
- À la perte d’emploi
- À la séparation
- Au déménagement
L'hypnose peut vous aider à traverser des étapes de vie difficiles :
- Phobies invalidantes
- Crises d’angoisse
- Blocages émotionnels
- Difficultés professionnelles (burn-out, etc.)
Comment se déroule une séance d’hypnose à Pierrelaye ?
Il est important de noter que l’Hypnose Ericksonienne, en tant que thérapie brève, ne peut se substituer à un traitement médical. Si vous suivez déjà un traitement médical, l’hypnose viendra en complément de celui-ci.
L’état hypnotique étant la reproduction d’un état naturel et spontané tout le monde peut y être sensible.
Nous commencerons par discuter ensemble de votre problème qui entrave votre épanouissement personnel (comportements, émotions, blocages). Chaque séance d’hypnose est unique, car chaque individu est différent et a des motifs de consultation différents.
La discussion préliminaire est essentielle avant de démarrer votre séance d’hypnose à Pierrelaye. Je prendrai le temps de vous expliquer le déroulement de la séance et de vous fournir plus d’informations sur le fonctionnement de l’hypnose.
Je vous invite à consulter les témoignages laissés par les personnes que j’ai accompagnées lors de nos séances d’hypnose au cabinet.
Réservez votre séance d'hypnose près de Pierrelaye.
N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez obtenir plus d'informations sur l'Hypnose Ericksonienne ou pour prendre rendez-vous dans mon cabinet situé à Saint-Ouen-l'Aumône.
Ou prenez rendez-vous sur Doctolib.
