Je vous donne ici différentes informations sur le fonctionnement de l’hypnose, les motifs de consultation ainsi sur la manière dont se déroule une séance d’hypnose à Saint-Leu-la-Forêt.
Vous vous sentez prisonnier d’un comportement dont vous souhaitez vous débarrasser ? Vous n’arrivez pas à dépasser certaines étapes de vie compliquées ? Vous souhaitez reprendre le contrôle et devenir acteur de votre propre changement ? Je vous propose une solution : l’Hypnose Ericksonienne. L’hypnose vous permet de mettre en place un changement à l’écoute de vos besoins en quelques séances.
Qui suis-je ?
Je suis Sandrine JEGAT et je suis une praticienne diplômée et certifiée en hypnose à Saint-Leu-la-Forêt. Je pratique l’Hypnose Ericksonienne, une manière respectueuse de changer ce qui vous gêne et d’instaurer en vous un changement durable.
Mes séances d’Hypnose Ericksonienne sont ouvertes aux adultes, mais aussi aux enfants et aux adolescents. Problème au sein de la fratrie, comportement gênant, émotions… Le suivi par l’Hypnose Ericksonienne dépendra de la demande de l’enfant et de celle de ses parents.
Je suis aussi formé à l’utilisation du RITMO® type EMDR (retraitement de l’information traumatique par les mouvements oculaires). Cette méthode permet de modifier la perception d’un traumatisme avant de le dépasser.
Je porte un fort intérêt aux relations humaines depuis plusieurs années. J’ai étudié ce sujet et je suis diplômée d’une Maîtrise en Psychologie du développement. Intéressée par l’hypnose, je me suis formée sur ce domaine et j’ai obtenu le diplôme de l’ARCHE (Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne). Grâce à ce diplôme, je pratique l’Hypnose Ericksonienne à Saint-Leu-la-Forêt. De nombreuses autres formations m’ont permis d’acquérir de nombreuses autres connaissances sur la pratique de l’hypnose. Vous en retrouverez le détail ci-dessous.
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’état d’hypnose est un état naturel que nous vivons tous, plusieurs fois par jour. Il s’agit de ces petits moments où nous nous retrouvons perdu dans nos pensées, où la notion du temps peut nous paraître différente. Vous rencontrez forcément ce moment lorsque vous effectuez une activité régulière ou quand vous conduisez sur un trajet que vous connaissez sur le bout des doigts. Il s’agit d’un état de concentration particulier où vous laissez la place à votre inconscient.
En quoi consiste l’accompagnement par hypnose ?
L’hypnose est une méthode thérapeutique qui permet de se libérer de blocages inconscients ou de comportements automatiques. L’inconscient se charge de traiter et mémoriser les informations que nous recevons afin de les réutiliser quand nous en avons besoin. De là sont issus nos apprentissages depuis l’enfance. C’est grâce à notre inconscient qu’aujourd’hui nous pouvons exécuter ces tâches sans y penser, inconsciemment. L’utilisation de l’hypnose permettra d’induire à votre inconscient de nouvelles habitudes ou de modifier le ressenti d’une expérience passée.
Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne ?
Milton Erickson a porté ses recherches sur le fonctionnement et les bienfaits d’une hypnose thérapeutique, d’où la naissance du terme « Hypnose Ericksonienne ». Il s’agit d’une hypnose thérapeutique où le praticien intervient comme un guide afin de vous aider à accéder à vos ressources inconscientes. Vous êtes ensuite maître de vos pensées. L’objectif de votre séance d’hypnose à Saint-Leu-la-Forêt est que vous trouviez vous-même la solution à votre problématique.
Pourquoi avoir recours à l’hypnose ?
Vous réalisez qu’un ressenti à propos de vous ou d’une situation se répète, parfois depuis très longtemps ? Que la manière dont vous agissez dans certains cas ne nous convienne plus ? L’hypnose vous aide à mettre à jour ce mécanisme inconscient afin qu’il soit désormais en accord avec notre vie actuelle. L’objectif étant d’atteindre un état de « mieux-être » durable. Lors de nos séances d’hypnose à Saint-Leu-la-Forêt, nous travaillerons sur votre problématique : travailler vos émotions, modifier un comportement ou traverser une étape de vie.
Comment se déroule une séance d’hypnose à Saint-Leu-la-Forêt ?
L’hypnose est avant tout une thérapie brève. Elle peut s’utiliser en complément d’un traitement médical, mais ne remplacera en aucun cas ce dernier.
Avant de commencer notre séance d’hypnose à Saint-Leu-la-Forêt, nous prendrons le temps d’échanger sur la façon dont fonctionne l’hypnose. Avant tout, il faut savoir que l’état d’hypnose ne signifie pas une absence de conscience. Vous êtes donc libre d’exprimer ce que vous ressentez à tout moment.
Lors de notre première séance d’hypnose à Saint-Leu-la-Forêt, nous discuterons de ce qui freine votre épanouissement personnel. Vous me parlerez de votre problématique et nous définirons ensemble l’objectif à atteindre. Vous laisserez ensuite vos sensations évoluer naturellement. L’esprit conscient s’efface, les souvenirs reviennent, les sensations également. J’agirais ensuite comme un guide vers ce cheminement.
Je vous invite à consulter les témoignages laissés par les personnes que j’ai reçues au cabinet.
Réservez votre séance d'hypnose à proximité de Cergy
Si vous souhaitez des renseignements sur la pratique de l’hypnose ou prendre rendez-vous dans mon cabinet situé à Saint-Ouen-l'Aumône, je vous invite à me contacter.
Ou prenez rendez-vous sur Doctolib.
