Hypnose à Saint-Ouen-L’Aumône

Sandrine JEGAT, hypnothérapeute dans le Val d'Oise

Vous désirez évoluer et enlever tous les éléments néfastes de votre vie ? Vous êtes en quête d’une nouvelle perception de vous-mêmes ? Vous trouverez sur cette page différentes informations sur la pratique de l’hypnose, les motifs de consultation ainsi que le déroulé d’une séance d’hypnose à Saint-Ouen-L’Aumône.

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Hypnose à Argenteuil Sandrine JEGAT

Qui suis-je ?

Je suis Sandrine Jegat, praticienne hypnose ericksonienne à Saint-Ouen-L’Aumône. 

Soucieuse d’accompagner ceux qui désirent changer un ou plusieurs éléments significatifs de leurs vies. Nous avancerons ensemble vers cet objectif, avec la pratique de l’hypnothérapie. 

Depuis plusieurs années, je suis diplômée de l’ARCHE (Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne), ce qui me permet de pratiquer l’hypnose à Saint-Ouen-L’Aumône.

L’hypnothérapie s’applique pour tout le monde, aussi bien aux adultes qu’aux enfants et aux adolescents. J’interviens pour vous aider à retrouver votre motivation et amplifier vos envies. Cela vous permet de faire face à des obstacles que vous pensiez insurmontables.

J’utilise également le RITMO® type EMDR (retraitement de l’information traumatique par les mouvements oculaires). Il s’agit d’une méthode très efficace pour le traitement de différents traumatismes. 

Je vous invite à retrouver le détail de mes autres formations.

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En quoi consiste l’hypnose ?

L’hypnothérapie est une méthode brève et adaptable. Seulement entre 1 à 5 séances suffisent pour avoir des résultats satisfaisants. Un changement important s’applique en seulement quelques consultations.

L’état d’hypnose est un état d’être normal et naturel, comme le sont l’état d’éveil et l’état de sommeil. On l’appelle aussi “état hypnotique”, “transe” ou encore “état modifié de conscience”. Cet état, nous le vivons tous, plusieurs fois par jour, sans forcément nous en rendre compte. C’est un peu ce qu’on appelle “être dans la lune” ou “avoir la tête ailleurs”.

Pour arriver dans un état d’hypnose, un praticien est fortement conseillé. Pour ce faire, j’utilise des outils verbaux, paraverbaux et non verbaux. Cet ensemble de techniques est très vaste, mais l’objectif final reste le même : une amélioration de la santé globale.

L’inconscient est l’élément principal de l’hypnothérapie. Celui-ci met en place des automatismes et des solutions pour nous protéger de certaines situations qui ont été douloureuses ou difficiles à vivre.

L’hypnose permet d’agir sur ces automatismes, de nous libérer de blocages et de réapprendre inconsciemment d’autres façons d’agir ou d’être. 

Dans quels cas envisager un accompagnement en hypnose à Saint-Ouen-L’Aumône ?

Des dizaines de raisons peuvent vous amener à aller voir une psychologue hypnothérapeute à Saint-Ouen-L’Aumône. Cette pratique est particulièrement recommandée pour les personnes qui présentent des troubles de type émotionnels, obsessionnels ou qui présentent des dépendances plus ou moins sévères.

Les champs d’applications d’une séance d’hypnose s’appliquent sur :

    • Les troubles anxieux, angoisse, stress
    • Troubles de la personnalité
    • Phobies, phobies scolaires, sociales, etc.
    • Confiance en soi
    • Travail sur le deuil
    • Travail sur les dépendances
    • Préparation à une intervention chirurgicale
    • Troubles psychosomatiques
    • Allergies
    • Douleurs chroniques

Apprendre la gestion du stress grâce à l’hypnose

Aller consulter une hypnothérapeute à Saint-Ouen-L’Aumône est très utile pour réduire le stress. 

Le stress fait partie intégrante de notre vie et de plus en plus de personnes sont confrontées aux situations stressantes au quotidien. Quand le stress est trop pesant dans votre vie, sachez que l’hypnothérapie se révèle très efficace. En effet, en tant que praticienne de l’hypnose je vous accompagnerai afin de mieux gérer le stress et les troubles anxieux.

Grâce aux séances d’hypnothérapie à Saint-Ouen-L’Aumône, réduisons votre stress et retrouvez en vous une paix intérieure. 

Chaque patient à sa propre problématique, je m’adapte et propose des séances d’hypnose adaptées à la situation. Ainsi il peut suffire de seulement quelques séances pour soigner un stress trop présent et ainsi reprendre votre quotidien sereinement. 

N’hésitez pas à prendre un rendez-vous.

Comment se déroule une séance d’hypnose à Saint-Ouen-L’Aumône

Lors de notre première séance d’hypnose à Saint-Ouen-L’Aumône, nous discuterons de votre problématique et de vos blocages qui entravent votre vie. Pour bien vivre l’expérience, je vous expliquerai tout le fonctionnement de l’hypnose.

Sur les prochaines séances d’hypnothérapie, au début nous prendrons le temps de définir ensemble un objectif précis. Chaque séance d’hypnose est différente et unique de la précédente.

En respectant votre rythme, les séances d’hypnothérapie à Saint-Ouen-L’Aumône durent en moyenne une heure. Lorsque vous entrerez en état d’hypnose, vos ressources internes permettront de renforcer votre désir de changement

Si vous le souhaitez, vous pouvez consulter les témoignages laissés par les personnes que j’ai reçues au cabinet.

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Si vous souhaitez des renseignements sur la pratique de l’hypnose ou prendre rendez-vous dans mon cabinet situe à Saint-Ouen-l'Aumône, je vous invite à me contacter.
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