L’hypnose à Soisy-sous-Montmorency par Sandrine Jegat
Vaincre l’anxiété, se libérer d’une addiction, retrouver l’estime de soi… L’hypnose permet de surmonter vos blocages ! Je pratique l’hypnose Ericksonienne à Soisy-sous-Montmorency.
Pour mener à bien nos séances, je suis diplômée d’une Maîtrise de psychologie du Développement à Paris 13. De plus, je suis diplômée de l’ARCHE fondée par Kevin FINEL.
Nous avons tous des projets d’avenir, personnels ou professionnels, que nous souhaitons voir concrétisés. Toutefois, le parcours peut être difficile avec certains blocages qui peuvent se répéter tout le long de notre vie
. L’hypnose Ericksonienne que je pratique à Soisy-sous-Montmorency, peut être un outil très efficace pour surmonter ses blocages inconscients et atteindre ses objectifs.
En tant que professionnelle responsable, j’adhère à la charte éthique de l’A.R.C.H.E (Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne) et son code de déontologie.
Réservez votre séance d’hypnothérapie à Soisy-sous-Montmorency.
Quel est le principe de l’hypnose à Soisy-sous-Montmorency ?
L’hypnose est un état dit “naturel” car il s’agit d’un état situé à mi-chemin entre la conscience et le sommeil. Chacun a pu faire l’expérience d’un roman dont la lecture consciencieuse permet de nous évader, ceci est l’exemple d’un état de conscience modifiée (différent donc de l’état de veille habituelle). L’état hypnotique est précisément ce moment de conscience où les événements sont perçus différemment.
Il existe plusieurs types d’hypnose, celle que je pratique à Soisy-sous-Montmorency est l’hypnose Ericksonienne. Celle-ci est l’une des branches les plus connues de cette pratique. Elle est tirée directement du nom du psychiatre américain Milton Erickson.
Quels sont les effets de l’hypnose à Soisy-sous-Montmorency ?
Rencontrer une hypnothérapeute à Saint-Ouen-L’Aumône peut permettre de modifier sa façon d’agir face à des situations ou des événements, de faire évoluer ses perceptions et ses ressentis.
L’hypnose peut accompagner pour traverser des étapes de vie difficile
Tout au long de notre vie, nous traversons différentes étapes de vie qui sont plus ou moins douloureuses pour chacun. Pour certains, la douleur persévère dans le temps et rend le quotidien difficile. L’hypnose permet de prendre du recul sur ces situations, de diminuer l’intensité émotionnelle et d’accepter davantage la situation.
L’hypnose pour gérer au mieux ses émotions
C’est notre degré de sensibilité émotionnelle qui régit la manière et l’intensité dont nous exprimons nos émotions. Ce degré de sensibilité est propre à chacun tout comme notre vécu, notre histoire et notre ressenti.
L’hypnothérapie permet une meilleure acceptation et compréhension de ses propres émotions afin de les gérer et de les exprimer d’une manière plus sereine.
L’hypnose pour gérer ses angoisses
L’hypnothérapie est aussi un moyen efficace pour travailler sur le contrôle votre anxiété et de vos angoisses.
Les crises d’angoisse, le stress et les troubles anxieux peuvent être régulés. Dans un premier temps par la compréhension de différents mécanismes, tels que l’activation de la glande surrénale qui se dérègle et provoque la sensation d’un danger imminent, le rythme cardiaque s’accélère, des bouffées de chaleur et parfois des oppressions apparaissent. Dans un second temps, l’hypnothérapie permet de travailler sur la prise de contrôle de ces mécanismes. Ce travail permettra à la personne une meilleure gestion de ces troubles.
A la différence des peurs irraisonnées comme les phobies qui sont des réactions instinctives automatiques où la partie intellectuelle s’oppose à la partie émotionnelle.
Qui est sensible à l’hypnose ?
L’état hypnotique étant la reproduction d’un état naturel et spontané tout le monde peut y être sensible.
Déroulement d’une séance d’hypnose à Soisy-sous-Montmorency ?
Les séances d’hypnose à Soisy-sous-Montmorency sont considérées comme une thérapie brève puisqu’elles durent au maximum 2 ans. Le nombre de séances varie selon les besoins et la problématique de la personne, et peut fluctuer de 1 à 5 séances.
Entre chaque séance, un délai de 15 jours à 3 semaines est conseillé pour permettre aux changements de se poursuivre au-delà de la séance, et de s’adapter au rythme de la personne.
Réservez votre séance d'hypnose à Soisy-sous-Montmorency
Si vous souhaitez des renseignements sur la pratique de l’hypnose ou prendre rendez-vous dans mon cabinet situe à Saint-Ouen-l'Aumône, je vous invite à me contacter.
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