Votre hypnothérapeute proche d’Achères

Réservez dès à présent votre séance d’hypnothérapie à proximité d’Achères

Sandrine JEGAT,
votre hypnothérapeute proche d'Achères

Je suis hypnothérapeute en Hypnose Ericksonienne diplômée de l’ARCHE : Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne créée par Kevin FINEL. En tant qu’hypnothérapeute à proximité d’Achères, j’aide les personnes à dépasser leurs blocages qui peuvent être des freins dans leur vie. L’objectif est que chacun puisse se reconnecter à ses propres ressources, ses capacités et ses émotions.

En tant que professionnelle responsable, j’adhère à la charte éthique de l’A.R.C.H.E. et à son code de déontologie. Réservez votre séance d’hypnothérapie proche d’Achères.

Découvrez ce qu’est l’hypnose grâce à votre hypnothérapeute à proximité d'Achères

L’état hypnotique est un état modifié de conscience, un état naturel que l’on expérimente lorsque nous avons des baisses d’attention dans la journée. Cela correspond aux moments de rêveries, aux moments durant lesquels on accomplit des tâches automatiques tout en écoutant de la musique par exemple ou en conduisant. L’état hypnotique permet alors d’aller discuter avec notre inconscient, réserve inépuisable de mémoires et de ressources. Pour enclencher ce phénomène, vous pouvez être aidé d’une hypnothérapeute proche d’Achères comme Sandrine Jegat.

Chacun de nous est constitué d’une partie consciente, c’est-à-dire la raison et d’une partie inconsciente qui est le réservoir de nos automatismes, nos apprentissages à explorer. L’état hypnotique qui peut être obtenu grâce à une séance d’hypnose Ericksonienne permet de créer un pont entre ces deux parties pour accompagner la personne qui le souhaite dans la mobilisation de ses ressources inconscientes. Hypnose pour dormir, hypnose pour maigrir ou encore séance d’hypnose pour arrêter de fumer, votre praticienne en hypnose Ericksonienne sera à vos côtés pour vous épauler. Cet état élargi de la conscience permet de favoriser les changements positifs grâce à une plus grande réceptivité de l’individu et permet d’activer le changement.

Hypnothérapeute à Achères
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Pour quelles applications faire appel à un hypnothérapeute à proximité d'Achères ?

Une séance d’hypnose favorise les changements et son champ d’application est très vaste.
  • 1
    Maitriser son comportement grâce à l’hypnothérapie

  • 2
    Gérer ses émotions avec l’hypnose

  • 3
    Grâce à l’hypnothérapie, traverser sereinement des étapes de vie

  • 4
    Votre hypnothérapeute proche d'Achères vous aide à prendre le contrôle de ses angoisses

Maitriser son comportement grâce à votre hypnothérapeute à proximité d'Achères

L’hypnothérapie peut vous aider à modifier vos comportements afin de résoudre divers troubles :

  • Addictions à la cigarette, à l’alcool et aux jeux. 
  • Troubles du sommeil et insomnies.
  • Maîtrise de son poids : votre hypnothérapeute proche d’Achères vous permet aussi de travailler sur les troubles et les pulsions alimentaires.
  • L’hypnose est également utilisée chez les enfants et aide à faire face à divers troubles : l’énurésie, la phobie scolaire, l’hyperactivité et la gestion des émotions.
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Traverser sereinement des étapes de vie grâce à votre hypnothérapeute à proximité d'Achères

Tout au long de notre vie, nous traversons différentes étapes de vie qui sont plus ou moins douloureuses pour chacun. Pour certains, la douleur persévère dans le temps et rend le quotidien difficile. L’hypnose permet de prendre du recul sur ces situations, de diminuer l’intensité émotionnelle et d’accepter davantage la situation.

Grâce à votre hypnothérapeute proche d’Achères, traverser sereinement différentes étapes de votre vie : deuil d’un être cher, perte d’un emploi, séparation, déménagement, changement de cadre de vie, départ des enfants…

L’hypnothérapie, notamment grâce à l’hypnose Ericksonienne permet de régler vos problèmes d’anxiété dus aux étapes de la vie pouvant être difficile.

Gérez vos émotions à l’aide de votre hypnothérapeute à proximité d'Achères

Votre hypnothérapeute proche de Achères peut vous permettre de gérer vos émotions. En effet, c’est notre degré de sensibilité émotionnelle qui régit la manière et l’intensité dont nous exprimons nos émotions. Ce degré de sensibilité est propre à chacun tout comme notre vécu, notre histoire et notre ressenti. Les séances d’hypnose permettent une meilleure acceptation et compréhension de ses propres émotions afin de les gérer et de les exprimer d’une manière plus sereine.

Lors de nos séances d’hypnose, vous pourrez travailler avec votre praticien en hypnose Ericksonienne sur la confiance et l’estime de soi ; la peur du jugement et du regard des autres ; la prise de parole en public ; les douleurs chroniques et migraines et l’agressivité. Une séance d’hypnose anti-stress si vous ressentez de l’anxiété quotidiennement peut également vous amener à vous détendre et à mettre des mots sur vos émotions pour mieux les contrôler.

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Votre hypnothérapeute à proximité d'Achères vous aide à prendre le contrôle de vos angoisses

Grâce à l’hypnothérapie, nous pouvons également travailler pour contrôler votre anxiété et prendre le contrôle de vos angoisses.

Les crises d’angoisse, le stress et les troubles anxieux peuvent être régulés par la compréhension de différents mécanismes, notamment par l’activation de la glande surrénale qui se dérègle et provoque la sensation d’un danger extrême imminent. Le rythme cardiaque s’accélère, des bouffées de chaleur et parfois des oppressions apparaissent. Une séance d’hypnose pour le lutter contre le stress permet de travailler sur la prise de contrôle de ces mécanismes et donc sur une meilleure gestion de ces troubles.

Votre hypnothérapeute proche de Achères sera présente tout au long de ce processus et vous aidera à prendre le contrôle de vos angoisses afin que vous puissiez retrouver une vie plus sereine.

Comment se déroule une séance en compagnie de votre hypnothérapeute à proximité d'Achères ?

Vous souhaitez en savoir plus sur le déroulement d’une séance avec votre hypnothérapeute proche d’Achères ?

Il faut savoir que l’hypnose Ericksonienne est une thérapie brève qui dure au maximum deux ans durant lesquelles 1 à 5 séances est nécessaire. Pour autant, les séances d’hypnose ne remplacent pas un traitement médical, mais il s’agit davantage d’une thérapie complémentaire. Le travail effectué au long des séances permet d’activer les leviers utiles aux changements personnels souhaités. 

En effet, chaque séance est unique puisque votre praticien en hypnose adapte son accompagnement à chaque individu pour répondre au mieux à ses besoins. Votre hypnothérapeute à proximité d’Achères, Sandrine Jegat travaille sur la personne en globalité afin d’activer les bons leviers de changement.

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