Sandrine JEGAT, votre hypnothérapeute à Colombes
Je suis hypnothérapeute à Colombes et diplômée d’une Maîtrise de Psychologie du Développement à Paris 13.
Spécialisée en hypnose ericksonienne, je suis diplômée de l’ARCHE : Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne créée par Kevin FINEL. J’aide les personnes à dépasser leurs blocages en trouvant eux-mêmes les solutions à leurs problèmes. Mon but est de permettre à la personne de puiser en elle les ressources nécessaires à la résolution de son problème.
En tant que professionnelle de l’hypnothérapie, j’adhère à la charte éthique de l’A.R.C.H.E. et à son code de déontologie. Réservez votre séance avec votre hypnothérapeute à Colombes, Sandrine Jegat.
Découvrez ce qu’est l’hypnose grâce à votre hypnothérapeute à Colombes
L’état hypnotique est aussi appelé état modifié de conscience. Il s’agit d’un état naturel que l’on expérimente notamment pendant des moments de rêveries ou durant lesquels on accomplit des tâches automatiques tout en conduisant. L’hypnose Ericksonienne permet d’aller échanger avec notre inconscient, une réserve inépuisable de mémoires et de ressources.
Hypnose pour dormir, hypnose pour maigrir ou encore hypnose pour arrêter de fumer, les champs d’action de votre hypnothérapeute à Colombes sont multiples. En effet, votre praticienne en hypnose Ericksonienne vous accompagne tout au long de vos séances d’hypnothérapie pour vous accompagner dans votre changement.
Pour quelles applications faire appel à un hypnothérapeute ?
Une séance d’hypnose favorise les changements et son champ d’application est très vaste.
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1
Maitriser son comportement grâce à l’hypnothérapie
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Gérer ses émotions avec l’hypnose
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3
Grâce à l’hypnothérapie, traverser sereinement des étapes de vie
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4
Votre hypnothérapeute vous aide à prendre le contrôle de ses angoisses
Maîtriser son comportement grâce à votre hypnothérapeute à Colombes
Nous utilisons l’hypnose Ericksonienne afin de résoudre des comportements de dépendance :
- Addictions à la cigarette, aux jeux et à l’alcool.
- Troubles du sommeil et insomnies.
- Maîtrise de son poids : votre hypnothérapeute à Colombes vous permet aussi de travailler sur les troubles et les pulsions alimentaires.
- L’hypnose est également utilisée chez les enfants et aide à faire face à divers troubles : l’énurésie, la phobie scolaire, l’hyperactivité et la gestion des émotions.
Traverser sereinement des étapes de vie grâce à votre hypnothérapeute
Votre hypnothérapeute vous aide à traverser des étapes de votre vie pour retrouver une vie plus sereine. En effet, tout au long de notre vie, nous traversons différentes étapes de vie qui sont plus ou moins douloureuses pour chacun. Pour certains, la douleur persévère dans le temps et rend le quotidien difficile. L’hypnose permet de prendre du recul sur ces situations, de diminuer l’intensité émotionnelle et d’accepter davantage la situation.
Au fil de notre vie, nous sommes amenés à vivre des choses plus ou moins difficiles pour chacun. Chaque personne ressent une douleur différente, mais pour certains, la douleur vient à persévérer dans le temps et peut rendre le quotidien difficile. L’hypnose Ericksonienne permet de prendre du recul sur les situations traversées, de diminuer l’intensité émotionnelle et d’accepter davantage la situation.
Votre hypnothérapeute à Colombes lors de vos séances d’hypnothérapie vous permet de traverser sereinement différentes étapes de votre vie : deuil d’un être cher, séparation, déménagement, perte d’un emploi, changement de cadre de vie, départ des enfants…
Gérer vos émotions à l’aide de votre hypnothérapeute à Colombes
Grâce à votre hypnothérapeute, gérez les émotions qui peuvent vous traverser. En effet, c’est notre degré de sensibilité émotionnelle qui régit la manière et l’intensité dont nous exprimons nos émotions. Ce degré de sensibilité est propre à chacun tout comme notre vécu, notre histoire et notre ressenti. Les séances d’hypnose Ericksonienne permettent une meilleure acceptation et compréhension de ses propres émotions afin de les gérer et de les exprimer d’une manière plus sereine.
Chaque personne a une histoire et un vécu qui lui est propre et qui engendre un degré de sensibilité différent. C’est justement notre degré de sensibilité émotionnelle qui régit l’intensité la manière dont nous exprimons nos émotions.
Lors de vos séances d’hypnose Ericksonienne en compagnie de votre hypnothérapeute à Colombes, nous pouvons travailler sur la confiance et l’estime de soi ; la prise de parole en public ; la peur du jugement et du regard des autres ; les douleurs chroniques et migraines et l’agressivité.
Votre hypnothérapeute à Colombes vous aide à prendre le contrôle de vos angoisses
Les séances d’hypnose Ericksonienne peuvent être des moyens efficaces pour travailler sur le contrôle de votre anxiété et de vos angoisses.
Les crises d’angoisse, le stress et les troubles anxieux peuvent être régulés. Dans un premier temps par la compréhension de différents mécanismes, tels que l’activation de la glande surrénale qui se dérègle et provoque la sensation d’un danger imminent, le rythme cardiaque s’accélère, des bouffées de chaleur et parfois des oppressions apparaissent. Dans un second temps, l’hypnothérapie permet de travailler sur la prise de contrôle de ces mécanismes. Ce travail permettra à la personne une meilleure gestion de ces troubles.
Votre hypnothérapeute à Colombes vous accompagne et vous guide tout au long de vos séances afin que vous puissiez reprendre le contrôle sur vos angoisses et avancer plus sereinement dans votre vie.
Comment se déroule une séance en compagnie de votre hypnothérapeute ?
Vous aimeriez en savoir plus sur le déroulement d’une séance avec votre hypnothérapeute ?
Les séances d’hypnose Ericksonienne dure au maximum deux ans durant lesquelles 1 à 5 séances est nécessaire, il s’agit d’une thérapie brève. Par ailleurs, l’hypnothérapie ne remplace pas un traitement médical et doit être considérée comme une thérapie complémentaire. Le travail effectué au fil des séances permet d’activer les leviers utiles aux changements personnels souhaités.
En effet, chaque séance d’hypnose est unique puisque votre praticien en hypnose adapte de A à Z ses séances pour répondre à mieux à vos besoins.
Si vous souhaitez des renseignements sur la pratique de l’hypnose ou pour prendre rendez-vous avec votre hypnothérapeute à Colombes, je vous invite à me contacter.
Certains de mes clients n’ont pas hésité à partager leurs expériences concernant nos séances d’hypnothérapie. Je vous invite à consulter mes avis clients.
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Si vous souhaitez des renseignements sur la pratique de l’hypnose ou pour prendre rendez-vous dans mon cabinet proche de Colombes, je vous invite à me contacter. Le cabinet se situe à Saint-Ouen-l'Aumône.
