Sandrine JEGAT, votre hypnothérapeute à Éragny
Je suis hypnothérapeute à Éragny et diplômée d’une Maîtrise de Psychologie du Développement à Paris 13.
Diplômée de l’ARCHE à Paris par Kévin FINEL (Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne), je pratique l’hypnose Ericksonienne. Grâce aux séances d’hypnose, je guide la personne à se reconnecter avec ses ressources, ses capacités, ses émotions pour dépasser des blocages et à vivre en harmonie avec elle-même. Je l’accompagne à changer et à parcourir le chemin nécessaire grâce à l’hypnothérapie.
En tant que professionnelle responsable, j’adhère à la charte éthique de l’A.R.C.H.E. et à son code de déontologie. Réservez votre séance d’hypnothérapie à Éragny.
Découvrez ce qu’est l’hypnose grâce à votre hypnothérapeute à Éragny
L’hypnose Ericksonienne est avant tout un état naturel où notre pensée peut se laisser porter pour se remémorer des souvenirs ou planifier notre journée. En tant qu’individu, nous sommes constitués d’une partie consciente, c’est-à-dire la raison et d’une partie inconsciente à explorer.
Une séance d’hypnose peut s’utiliser pour accompagner une personne dans la mobilisation de ses ressources inconscientes dans le but d’accéder à ses processus psychiques et de les faire évoluer. Nous définissons l’hypnose comme un état élargi de la conscience permettant de favoriser les changements positifs. La transe hypnotique favorise une plus grande réceptivité pour activer le changement.
Votre hypnothérapeute à Éragny vous accompagne et vous guide dans vos séances d’hypnothérapie. Hypnose pour dormir, hypnose pour maigrir ou encore hypnose pour arrêter de fumer, l’hypnose Ericksonienne vous permet de régler vos maux du quotidien.
Pour quelles applications faire appel à votre hypnothérapeute ?
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1
Maitriser son comportement grâce à l’hypnothérapie
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Gérer ses émotions avec l’hypnose
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Grâce à l’hypnothérapie, traverser sereinement des étapes de vie
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4
Votre hypnothérapeute vous aide à prendre le contrôle de vos angoisses
Maitriser son comportement grâce à votre hypnothérapeute à Éragny
L’hypnothérapie peut vous aider à modifier vos comportements afin de résoudre divers troubles :
- Addictions à la cigarette, à l’alcool et aux jeux
- Troubles du sommeil et insomnies : de nombreux liens ont été établis entre le temps de sommeil et la santé.
- Maîtrise de son poids : votre hypnothérapeute à Éragny vous permet aussi de travailler sur les troubles et les pulsions alimentaires.
- L’hypnose est également utilisée chez les enfants et aide à faire face à divers troubles : l’énurésie, la phobie scolaire, l’hyperactivité et la gestion des émotions.
Traverser sereinement des étapes de vie grâce à votre hypnothérapeute à Éragny
Votre hypnothérapeute peut vous aider à traverser sereinement des étapes de vie pas toujours facile à maîtriser. En effet, chaque individu ressent différemment les situations et exprime ses émotions à sa manière, en fonction de son vécu, de son histoire et de son ressenti.
Comme la sensibilité émotionnelle est plus ou moins exprimée en fonction des individus, une meilleure acceptation et compréhension de ses propres émotions permettent de les gérer et de les exprimer plus sereinement.
Lors de nos séances d’hypnose Ericksonienne, votre hypnothérapeute à Éragny travaille avec vous sur le stress et l’anxiété ; la confiance et l’estime de soi ; la prise de parole en public ; la peur du jugement et du regard des autres ; agressivité ; les douleurs chroniques et migraines.
Gérez vos émotions à l’aide de votre hypnothérapeute à Éragny
Votre hypnothérapeute à Éragny vous accompagne tout au long de vos séances d’hypnose Ericksonienne pour vous aider à gérer vos émotions. Au fil de notre vie, nous sommes amenés à traverser différentes étapes plus ou moins difficiles. Certaines étapes sont douloureuses et nous réagissons tous différemment face à ces situations. Pour certains, la douleur persévère dans le temps pouvant créer de l’anxiété par exemple. En compagnie de notre praticienne, réalisez une séance d’hypnose antistress qui vous permettra de mettre des mots sur vos émotions pour mieux les contrôler.
L’hypnose permet de diminuer l’intensité émotionnelle, de prendre de la distance sur les évènements vécus, et de les accepter davantage.
L’hypnothérapie vous permet ainsi de traverser sereinement différentes étapes de votre vie : deuil d’un être cher, perte d’un emploi, séparation, déménagement, changement de cadre de vie, départ des enfants…
Votre hypnothérapeute vous aide à prendre le contrôle de vos angoisses
Votre hypnothérapeute à Éragny peut vous permettre grâce à l’hypnose Ericksonienne de contrôler vos angoisses et régler des maux du quotidien qui peuvent vous empêcher d’avancer.
Le stress, les crises d’angoisse et les troubles anxieux peuvent être régulés par la compréhension des mécanismes, notamment l’activation de la glande surrénale qui se dérègle et provoque la sensation d’un danger extrême imminent, le rythme cardiaque s’accélère, des bouffées de chaleur et parfois des oppressions.
Votre hypnothérapeute à Éragny sera présente tout au long de vos séances pour vous guider vers la maîtrise de vos angoisses et votre anxiété afin que vous puissiez retrouver une vie plus harmonieuse.
Comment se déroule une séance en compagnie de votre hypnothérapeute ?
Vous souhaitez savoir comment se déroule une séance d’hypnose avec votre hypnothérapeute ?
L’hypnose Ericksonienne est considérée comme une thérapie brève. En effet, elle dure au maximum 2 ans et le nombre de séances varie de 1 à 5 séances, voire plus en fonction des problématiques individuelles. Les séances d’hypnose s’adaptent au rythme et aux problématiques de la personne. Le travail effectué permet d’activer les leviers de changement nécessaires pour libérer ce qui est nécessaire pour la personne.
En effet, chaque séance est unique puisque votre hypnothérapeute à Éragny adapte son accompagnement à chaque individu pour mieux répondre à ses besoins.
Je vous invite à me contacter si vous souhaitez des renseignements sur la pratique de l’hypnose ou pour prendre rendez-vous à Éragny.
Certains de mes clients n’ont pas hésité à partager leurs expériences concernant nos séances d’hypnothérapie. Je vous invite à consulter mes avis clients.
Réservez votre séance d'hypnothérapie à Éragny
Je vous invite à me contacter si vous souhaitez des renseignements sur la pratique de l’hypnose ou pour prendre rendez-vous dans mon cabinet à proximité d'Éragny. En effet, la cabinet se situe à Saint-Ouen-l'Aumône.
