Sandrine JEGAT, votre hypnothérapeute à Pierrelaye
En tant qu’hypnothérapeute certifiée à Pierrelaye, je vous guide vers la découverte de vos capacités intérieures et l’exploration de vos émotions. Mon approche vise à surmonter les obstacles persistants, initier des changements positifs et vous mener sur le chemin du mieux-être.
Maîtrise en Psychologie du Développement et expertise en hypnose Ericksonienne. Diplômée de l’université Paris 13 et de l’ARCHE (Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne), je dispose des compétences et de l’expérience nécessaires pour vous accompagner efficacement.
Un accompagnement personnalisé et respectueux. Mon engagement est de respecter la charte éthique et le code de déontologie de l’ARCHE. Chaque séance est unique et conçue pour répondre à vos besoins spécifiques.
N’hésitez pas à me contacter pour réserver une séance et commencer votre chemin vers le mieux-être.
Qu'est-ce que l'hypnose à Pierrelaye?
L’hypnose est un état naturel que nous vivons tous plusieurs fois par jour comme lorsque nous sommes absorbés par un livre ou perdus dans nos pensées. C’est un moment où notre esprit s’apaise et se focalise sur un point précis, nous permettant de voyager dans nos souvenirs ou de planifier notre avenir.
Votre hypnothérapeute à Pierrelaye peut vous aider à exploiter cet état naturel pour déceler les obstacles conscients ou inconscients qui freinent votre vie. En accédant à vos ressources inconscientes, l’hypnose vous permet de surmonter vos limitations et d’activer le changement positif.
Chacun de nous possède deux parties distinctes : la partie consciente, qui représente la raison, et la partie inconsciente, un vaste territoire à explorer. L’hypnothérapie vous guide dans la découverte de votre inconscient, où se cachent les clés de votre bien-être et de votre évolution.
L’hypnose Ericksonienne est une approche douce et respectueuse qui vous amène à un état élargi de conscience. Cet état favorise une meilleure réceptivité aux suggestions positives et permet d’activer des changements profonds et durables.
La transe hypnotique est un état de relaxation profonde où votre esprit est plus ouvert et accessible. C’est un moment privilégié pour explorer vos émotions, développer vos capacités et vous libérer des blocages qui vous empêchent d’avancer.
L’hypnose est une thérapie brève qui s’adapte à vos besoins et à vos objectifs. En quelques séances, vous pouvez apprendre à gérer votre stress, vaincre vos phobies, améliorer votre sommeil, booster votre confiance en soi et bien plus encore.
Dans quelles situations l'hypnose peut-elle vous aider ?
L'hypnose est une technique efficace qui permet d'accéder à des ressources intérieures et de les mobiliser pour un changement positif. Son champ d'application est vaste et s'étend à de nombreux domaines de la vie.
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1
Libérez votre potentiel et reprenez le contrôle : l'hypnothérapie au service de votre bien-être
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2
Maitriser ses émotions avec l’hypnose
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3
L'hypnothérapie pour traverser sereinement les étapes de vie
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4
Libérez-vous de l'emprise de l'angoisse : reprenez le contrôle avec l'hypnothérapie
Faites-vous aider par un hypnothérapeute à Pierrelaye pour gérer votre comportement
Vaincre vos addictions et retrouver votre liberté.
L’hypnose est un outil puissant pour vaincre les addictions à la cigarette, à l’alcool et aux jeux. En quelques séances, vous pouvez comprendre les causes profondes de votre addiction et modifier vos schémas de pensée et de comportement. De plus, vous pouvez renforcer votre confiance en vous et votre motivation
Améliorer votre sommeil et votre bien-être.
L’hypnose peut également vous aider à retrouver un sommeil de qualité et à gérer les troubles du sommeil tels que l’insomnie.
Maîtriser votre poids et retrouver une alimentation saine.
L’hypnothérapie peut vous aider à comprendre les causes profondes de vos troubles alimentaires et à développer une relation saine avec la nourriture.
L’hypnose : une thérapie bénéfique pour les enfants.
L’hypnose est une approche douce et efficace pour aider les enfants à faire face à divers troubles tels que l’énurésie, la phobie scolaire, l’hyperactivité et la gestion des émotions.
Un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins.
L’hypnothérapeute travaille en étroite collaboration avec vous pour identifier vos besoins spécifiques et élaborer un programme personnalisé. En fonction de vos objectifs, l’hypnose peut vous aider à :
- Gérer vos émotions : anxiété, stress, tristesse, colère
- Développer votre confiance en vous et votre estime de soi
- Améliorer votre communication et vos relations interpersonnelles
- Vaincre vos peurs et vos phobies
- Retrouver un sommeil de qualité
- Gérer vos douleurs chroniques
- Accompagner un changement de vie : séparation, deuil, perte d’emploi, reconversion professionnelle
L'hypnothérapie à Pierrelaye pour une meilleure gestion émotionnelle
Votre hypnothérapeute à Pierrelaye est à l’écoute de vos besoins et élabore un programme personnalisé pour vous aider à :
- Identifier vos émotions et comprendre leur origine
- Développer des techniques de relaxation et de gestion du stress
- Modifier vos pensées négatives et limitantes
- Renforcer votre confiance en vous et votre estime de soi
- Communiquer plus efficacement avec vos proches
- Vivre vos émotions de manière plus saine et constructive
L’hypnothérapie est une thérapie brève et efficace qui ne présente aucun risque pour la santé. Elle est accessible à tous, dès l’âge de 6 ans. En quelques séances, vous pouvez observer des changements significatifs et durables dans votre manière de gérer vos émotions.
Libérez-vous de l'emprise de l'angoisse : reprenez le contrôle avec l'hypnothérapie à Pierrelaye
Crises d’angoisse, palpitations, oppression thoracique, troubles du sommeil… ces symptômes peuvent perturber votre quotidien et vous empêcher de profiter pleinement de la vie. Heureusement, l’hypnothérapie à Pierrelaye peut vous aider à reprendre le contrôle de vos émotions et à retrouver une vie plus harmonieuse.
L’hypnose Ericksonienne utilise des suggestions indirectes et des métaphores pour vous guider vers un état de conscience modifié. Cet état favorise la relaxation profonde et l’accès à vos ressources inconscientes. Vous développez ainsi des coping-mécanismes efficaces pour faire face à l’anxiété et au stress.
Déroulement d'une séance d'hypnose : à la découverte de votre potentiel
Le nombre de séances d’hypnose nécessaires varie d’une personne à l’autre et dépend de la problématique à traiter. En moyenne, il faut compter entre 1 et 5 séances pour observer des résultats significatifs. La durée maximale d’un suivi en hypnose Eriksonienne est de 2 ans.
Lors de la première séance, nous prendrons le temps de faire connaissance et de discuter de vos besoins. Je vous expliquerai en détail le déroulement d’une séance d’hypnose et répondrai à toutes vos questions.
L’hypnose vous permettra d’accéder à un état de conscience modifié, appelé “état hypnotique”. Cet état est caractérisé par une relaxation profonde et une focalisation accrue sur vos ressources intérieures.
L’hypnose est un travail collaboratif entre vous et votre hypnothérapeute. Votre implication active est essentielle pour la réussite de la thérapie.
Réservez votre séance d'hypnothérapie proche de Pierrelaye
Si vous souhaitez davantage de renseignements sur l’hypnose ou prendre rendez-vous avec votre hypnothérapeute à proximité de Pierrelaye, je vous invite à me contacter. Le cabinet se situe à Saint-Ouen-l'Aumône.
