Hypnothérapie
à Conflans-Sainte-Honorine

Réservez dès à présent votre séance d’hypnothérapie à Conflans-Sainte-Honorine

Sandrine JEGAT,
votre hypnothérapeute

Je suis hypnothérapeute et je pratique l’hypnose ericksonienne suite à l’obtention d’un diplôme délivré par l’ARCHE par Kévin FINEL (Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne). D’autres formations certifiées m’ont permis d’acquérir les connaissances nécessaires à la pratique de l’hypnothérapie. Grâce à l’hypnose, nous pouvons travailler ensemble pour dépasser vos blocages en vous reconnectant à vos ressources, vos capacités et vos émotions.

En tant que professionnelle responsable, j’adhère à la charte éthique de l’A.R.C.H.E. et à son code de déontologie. Réservez votre séance d’hypnothérapie à Conflans-Sainte-Honorine.

Qu'est-ce que l'hypnose ?

L’état hypnotique étant la reproduction d’un état naturel et spontané, tout le monde peut y avoir accès, mais pas forcément de la même façon.

Nous sommes souvent amenés à vivre l’hypnose puisqu’il s’agit avant tout d’un état naturel où nos pensées se laissent porter. L’hypnose permet d’accompagner une personne dans la mobilisation de ses ressources inconscientes dans le but d’accéder à ses processus psychiques et de les faire évoluer.

Hypnothérapie à Conflans-Sainte-Honorine
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Pour quelles applications utiliser l’hypnothérapie ?

Les champs d’application de l’hypnose sont très vastes.
  • 1
    Maitriser son comportement grâce à l’hypnothérapie

  • 2
    Gérer ses émotions avec l’hypnose

  • 3
    Grâce à l’hypnothérapie, traverser sereinement des étapes de vie

  • 4
    Votre hypnothérapeute vous aide à prendre le contrôle de ses angoisses

Maitriser son comportement grâce à l’hypnothérapie

L’hypnothérapie peut vous aider à modifier vos comportements afin de résoudre divers troubles :

  • Addictions à la cigarette, à l’alcool et aux jeux
  • Troubles du sommeil et insomnies : de nombreux liens ont été établis entre le temps de sommeil et la santé.
  • Maîtrise de son poids : l’hypnothérapie nous permet aussi de travailler sur les troubles et les pulsions alimentaires.
  • L’hypnose est également utilisée chez les enfants et aide à faire face à divers troubles : l’énurésie, la phobie scolaire, l’hyperactivité et la gestion des émotions.
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Grâce à l’hypnothérapie, traverser sereinement des étapes de vie

Au cours de notre vie, nous devons passer par différentes étapes, qui sont plus ou moins difficiles à traverser. Comme pour les émotions, nous réagissons différemment face à ces situations. Pour certains, l’intensité de la douleur ne s’atténue pas et persévère dans le temps. L’hypnose  permet de diminuer l’intensité émotionnelle, de prendre de la distance sur les évènements vécus, et de créer un regard différent sur les événements.

L’hypnothérapie vous permet de traverser sereinement différentes étapes de votre vie : deuil d’un être cher, perte d’un emploi, séparation, déménagement, changement de cadre de vie, départ des enfants…

Gérer ses émotions avec l’hypnose

Notre état émotionnel nous pousse à agir d’une manière déterminée face à une situation. Cependant, chaque individu agit différemment face à une problématique puisque l’interprétation d’une situation est propre à chacun. Notre degré de sensibilité diffère d’une situation à l’autre et est différent pour chaque personne. Les émotions sont associées à l’humeur, au tempérament, à la personnalité ; des éléments qui nous définissent en tant qu’individu.

L’hypnose agit sur le stress et l’anxiété ; la confiance et l’estime de soi ; la prise de parole en public ; la peur du jugement et du regard des autres ; agressivité ; les douleurs chroniques et migraines.

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Votre hypnothérapeute vous aide à prendre le contrôle de ses angoisses

Ensemble, nous pouvons également travailler pour contrôler votre anxiété et prendre le contrôle de vos angoisses. Souffrez-vous de peur incontrôlable ou même de phobie ?

Le stress, les crises d’angoisse et les troubles anxieux peuvent être régulé par la compréhension des mécanismes, notamment l’activation de la glande surrénale qui se dérègle et provoque la sensation d’un danger extrême imminent, le rythme cardiaque s’accélère, des bouffées de chaleur et parfois des oppressions.

Différent des peurs irraisonnées comme les phobies qui sont des réactions instinctives automatiques où la partie intellectuelle s’oppose à la partie émotionnelle.

Comment se déroule une séance d'hypnothérapie ?

Vous souhaitez en savoir plus sur le déroulement d’une séance d’hypnothérapie à Conflans-Sainte-Honorine ?

L’hypnothérapie est une thérapie brève puisqu’elle dure au maximum 2 ans et le nombre de séances varient généralement de 1 à 5. Bien entendu, le nombre de séances est adapté aux besoins de chacun. Chaque séance est unique et s’adapte au rythme et aux problématiques de la personne. Le travail effectué permet d’activer les leviers de changement nécessaires pour libérer ce qui est nécessaire pour la personne.

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à Conflans-Sainte-Honorine

Si vous souhaitez vous renseigner sur l’hypnothérapie que je pratique ou prendre rendez-vous, je vous invite à me contacter à Conflans-Sainte-Honorine
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