Hypnothérapie à Deuil-la-Barre

Réservez dès à présent votre séance d’hypnothérapie à Deuil-la-Barre

Sandrine JEGAT,
votre hypnothérapeute

Je suis hypnothérapeute en hypnose ericksonienne diplômée de l’ARCHE : Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne créée par Kevin FINEL. Certifiée et formée, j’aide les personnes à améliorer leur bien-être au quotidien. Pour cela, je vous accompagne pour vous aider à trouver des solutions propres à chacun en puisant dans vos ressources les plus profondes. Rencontrez-moi et réservez votre séance d’hypnothérapie à Deuil-la-Barre.

En tant que professionnelle, j’adhère à la charte éthique de l’A.R.C.H.E et à son code de déontologie.

En tant que professionnelle responsable, j’adhère à la charte éthique de l’A.R.C.H.E. et à son code de déontologie. Réservez votre séance d’hypnothérapie à Deuil-la-Barre.

Qu'est-ce que l'hypnose ?

L’état hypnotique est aussi appelé état modifié de conscience. Il rend accessible les différents blocages de l’inconscient pour faciliter un changement profond puisqu’il permet d’aller échanger avec notre inconscient.

C’est un état naturel qui permet de faire appel à ses ressources internes, une réserve inépuisable de mémoires et de ressources. Améliorez votre qualité de vie, dépassez vos blocages ou atteignez votre objectif grâce à l’hypnose.

Hypnothérapie à Deuil-la-Barre
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Pour quelles applications utiliser l’hypnothérapie ?

L’hypnothérapie a pour but de faire évoluer un comportement ou d’atteindre un objectif et son champ d’application est très vaste.
  • 1
    Maitriser son comportement grâce à l’hypnothérapie

  • 2
    Gérer ses émotions avec l’hypnose

  • 3
    Grâce à l’hypnothérapie, traverser sereinement des étapes de vie

  • 4
    Votre hypnothérapeute vous aide à prendre le contrôle de ses angoisses

Maitriser son comportement grâce à l’hypnothérapie

L’hypnose permet de modifier ses automatismes et en changer sa logique. Il s’agit donc d’un bon moyen de modifier ses comportements de dépendance :

  • Addictions à la cigarette, aux jeux et à l’alcool.
  • Troubles du sommeil et insomnies.
  • Maîtrise de son poids : l’hypnothérapie nous permet aussi de travailler sur les troubles et les pulsions alimentaires.
  • L’hypnose est également utilisée chez les enfants et aide à faire face à divers troubles : l’énurésie, la phobie scolaire, l’hyperactivité et la gestion des émotions.
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Grâce à l’hypnothérapie, traverser sereinement des étapes de vie

Certains évènements que nous traversons s’imposent à nous comme plus difficiles ou plus douloureux à vivre que d’autres. Chacun peut se retrouver face à une séparation, un deuil, un licenciement… Toutes ces étapes difficiles peuvent faire survenir en nous des émotions difficiles à gérer voire créer un mal-être persistant. Pour certaines personnes, la douleur persistante rend le quotidien difficile.

L’hypnose permet de prendre du recul sur ces situations, de diminuer l’intensité émotionnelle et d’accepter davantage la situation.

L’hypnothérapie vous permet de traverser sereinement différentes étapes de votre vie : deuil d’un être cher, séparation, déménagement, perte d’un emploi, changement de cadre de vie, départ des enfants…

Gérer ses émotions avec l’hypnose

C’est notre degré de sensibilité émotionnelle qui régit la manière et l’intensité dont nous exprimons nos émotions. Ce degré de sensibilité est propre à chacun. Certaines personnes peuvent être facilement manipulées par leurs émotions ce qui peut provoquer une incapacité chez ces dernières à faire face à des circonstances particulières.

L’hypnothérapie, dans ce cas, permet de puiser dans ses ressources et de comprendre d’où proviennent ces émotions, afin de les gérer et de les exprimer d’une manière plus sereine.

Lors de nos séances d’hypnose, nous pouvons travailler sur la confiance et l’estime de soi ; la prise de parole en public ; la peur du jugement et du regard des autres ; les douleurs chroniques et migraines et l’agressivité.

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Votre hypnothérapeute vous aide à prendre le contrôle de ses angoisses

Phobies, stress, angoisses, crises de panique… Ces réactions inconscientes peuvent bouleverser le quotidien de ceux qui en souffrent et empêcher de vivre normalement. Les angoisses prennent racine dans l’inconscient de chacun et ne sont pas toujours raisonnées. L’hypnose permet de faire ressortir ces déclencheurs pour mieux les contrôler.

Les crises d’angoisse, le stress et les troubles anxieux peuvent être régulés par l’hypnose. En effet, l’hypnose aide à prendre le contrôle de ses pensées, de ses sensations et de ses émotions. Comprendre et contrôler ses angoisses permet de mieux les appréhender et par conséquent d’apprendre à les gérer.

A la différence des peurs irraisonnées comme les phobies qui sont des réactions instinctives automatiques où la partie intellectuelle s’oppose à la partie émotionnelle.

Comment se déroule une séance d'hypnothérapie ?

Vous aimeriez en savoir plus sur le déroulement d’une séance d’hypnothérapie à Deuil-la-Barre ?

L’hypnothérapie est avant tout une thérapie brève qui dure au maximum deux ans. Chaque personne est unique et chaque demande est différente, aucune séance ne ressemble à une autre. Le travail effectué au fil des séances permet d’activer les leviers utiles aux changements personnels souhaités, l’hypnose vient renforcer la décision de changement. Nous avancerons ensemble vers votre objectif ou pour la résolution du trouble en question.

Par ailleurs, l’hypnothérapie ne remplace pas un traitement médical et doit être considérée comme une thérapie complémentaire.

Si vous souhaitez des renseignements sur la pratique de l’hypnose ou pour prendre rendez-vous à Deuil-la-Barre, je vous invite à me contacter.

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