Hypnothérapie à Franconville

Réservez dès à présent votre séance d’hypnothérapie à Franconville

Sandrine JEGAT,
votre hypnothérapeute

En tant qu’hypnothérapeute formée et certifiée, j’aide ceux qui le souhaitent à améliorer leur bien-être quotidien. Nous trouverons ensemble des solutions propres à chacun. Grâce à l’hypnose, je vous inviterais à puiser dans vos ressources les plus profondes, les ressources inconscientes afin d’activer les leviers d’un changement durable.

En tant que professionnelle diplômée de l’A.R.C.H.E : Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne créée par Kevin FINEL, j’adhère à la charte éthique de l’A.R.C.H.E. et à son code de déontologie. Je vous invite à me rencontrer et à réserver votre séance d’hypnothérapie à Franconville.

Qu'est-ce que l'hypnose ?

L’hypnose permet à une personne d’entrer dans un état second, aussi appelé état modifié de conscience. Cet état “second” offre à la personne d’aller transformer sa façon de percevoir une situation et d’en modifier certaines perceptions comme la douleur ou la peur. En échangeant avec notre inconscient et en puisant dans ses ressources internes, il est possible de débloquer certains leviers pour avancer vers un changement durable.

Hypnothérapie à Franconville
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Pour quelles applications utiliser l’hypnothérapie ?

L’hypnothérapie a pour but de faire évoluer un comportement ou d’atteindre un objectif et son champ d’application est très vaste.
  • 1
    Maitriser son comportement grâce à l’hypnothérapie

  • 2
    Gérer ses émotions avec l’hypnose

  • 3
    Grâce à l’hypnothérapie, traverser sereinement des étapes de vie

  • 4
    Votre hypnothérapeute vous aide à prendre le contrôle de ses angoisses

Maitriser son comportement grâce à l’hypnothérapie

L’hypnose permet de modifier ses automatismes et en changer sa logique. Il s’agit donc d’un bon moyen de modifier ses comportements de dépendance :

  • Addictions à la cigarette, aux jeux et à l’alcool.
  • Troubles du sommeil et insomnies.
  • Maîtrise de son poids : l’hypnothérapie nous permet aussi de travailler sur les troubles et les pulsions alimentaires.
  • L’hypnose est également utilisée chez les enfants et aide à faire face à divers troubles : l’énurésie, la phobie scolaire, l’hyperactivité et la gestion des émotions.
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Grâce à l’hypnothérapie, traverser sereinement des étapes de vie

Au cours de notre vie, nous sommes face à différentes situations telles qu’une séparation, un deuil, un licenciement… Pour certaines personnes, ces évènements s’avèrent plus douloureux à vivre que pour d’autres et créer un mal-être qui persiste au quotidien. La douleur peut rendre le quotidien difficile, c’est dans ce cas que l’hypnothérapie intervient. L’hypnose permet de prendre du recul sur les situations, de les appréhender et de diminuer l’intensité émotionnelle afin d’accepter davantage la situation en question.

L’hypnothérapie vous permet de traverser sereinement différentes étapes de votre vie : deuil d’un être cher, séparation, déménagement, perte d’un emploi, changement de cadre de vie, départ des enfants…

Gérer ses émotions avec l’hypnose

C’est le degré de sensibilité émotionnelle qui régit l’intensité mais aussi la manière dont chacun exprime ses émotions. Naturellement, le degré de sensibilité est différent selon chaque personne.

Grâce à l’hypnothérapie, la personne peut puiser dans ses ressources les plus profondes, les ressources inconscientes. Ce processus permet d’apprendre à gérer ses émotions, de les appréhender et de les exprimer plus sereinement.

Lors de nos séances d’hypnose, nous pouvons travailler sur la confiance et l’estime de soi ; la prise de parole en public ; la peur du jugement et du regard des autres ; les douleurs chroniques et migraines et l’agressivité.

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Votre hypnothérapeute vous aide à prendre le contrôle de ses angoisses

Les phobies, les angoisses, l’anxiété et le stress d’une manière plus globale peuvent être handicapants pour ceux qui en souffrent en les empêchant de vivre normalement. Ces angoisses ne sont pas toujours raisonnées et trouvent leurs racines dans l’inconscient. En effet, l’hypnose aide à prendre le contrôle de ses pensées, de ses émotions et de ses sensations. L’hypnothérapie permet de faire ressortir les déclencheurs des angoisses pour mieux les contrôler et par conséquent les gérer.

Comment se déroule une séance d'hypnothérapie ?

Vous souhaitez en savoir davantage sur le déroulement d’une séance d’hypnothérapie à Franconville ?

L’hypnothérapie est avant tout une thérapie brève qui dure au maximum deux ans. Chaque personne a une problématique différente à résoudre et par conséquent aucune séance ne ressemble à une autre. Le travail effectué au courant des séances permet d’activer les leviers utiles aux changements personnels souhaités. Nous avancerons ensemble vers votre objectif ou pour la résolution du trouble en question, l’hypnose vient renforcer la décision de votre changement.

L’hypnothérapie ne remplace pas un traitement médical et doit être considérée comme une thérapie complémentaire.

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Si vous souhaitez des renseignements sur la pratique de l’hypnose ou pour prendre rendez-vous à Franconville, je vous invite à me contacter.
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