Manquer de confiance en soi peut facilement devenir une cause de mal-être. Si parler en public, animer une réunion, discuter avec des inconnus représente une épreuve pour vous, vous manquez probablement de confiance en vous. Vous vous demandez peut-être comment ne plus avoir peur du regard des autres ?
Au travers de cet article, nous verrons en quoi l’hypnose peut vous être utile pour retrouver confiance en vous.
En effet, l’hypnose permet d’agir sur différents facteurs à l’origine du manque de confiance en soi.
Manquer de confiance en soi : que se passe-t-il ?
Il nous arrive à tous de manquer de confiance en nous à certains moments de notre vie. Cependant, pour certaines personnes ces situations se répètent et un réel sentiment de manque de confiance en soi s’installe. Manquer de confiance en soi est en réalité un frein à la réalisation de vos objectifs.
Manquer de confiance en soi peut se faire ressentir aussi bien dans la vie professionnelle que dans la vie personnelle. Au travail, certains ont des difficultés à s’exprimer devant leurs collègues, à proposer leurs idées, à interagir avec leur hiérarchie. Hors du travail, il se peut que vous ressentiez des difficultés à exprimer vos besoins, déclarer vos sentiments ou à prendre des initiatives et des décisions.
Lorsque vous vous retrouvez face à ces situations, il se peut que vous ratiez des opportunités, que vous vous sentiez incapable de sauter le pas ou encore que vous vous sentiez dévalorisé. La peur du regard des autres ou de l’échec, en vous répétant « je n’y arriverais pas » provoque en vous des problèmes de confiance. Vous subissez ainsi le poids de ce manque de confiance en soi. Vous vous empêchez de vivre votre vie à 100% !
L’hypnose pour améliorer la confiance en soi
L’hypnose permet d’agir sur les différents facteurs à l’origine du manque de confiance en soi (cités précédemment) :
- L’hypnose permet de prendre conscience de vos croyances négatives. Ainsi, vous pourrez agir sur ces facteurs de dévalorisation
- L’hypnose permet de faire émerger différents processus inconscients, de les comprendre et d’agir en conséquence
- L’hypnose permet aussi de modifier la perception des échecs que vous avez pu rencontrer afin qu’il ne s’agisse plus d’un élément bloquant sur votre confiance en vous
Être accompagné par un hypnothérapeute certifié permet d’orienter l’état d’hypnose dans la bonne direction, vers la réalisation d’un objectif : améliorer la confiance en soi.
En retrouvant la confiance en soi, vous aurez la capacité de croire en vos capacités personnelles et d’atteindre vos objectifs que ce soit dans le domaine professionnel, personnel ou sentimental. Avoir confiance en soi c’est aussi faire les premiers pas vers ceux qui nous entourent. Grâce à l’hypnose, vous pourrez ainsi affirmer votre personnalité de la meilleure des manières et être vous-même.
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